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法寶名稱：和神氣，懲思慮，避風濕，節飲食，適嗜欲，此壽考之方也。
編 號：QZ-0081
描 述：和神氣，懲（cheng2/ㄔㄥˊ）①思慮，避風濕，節飲食，適②嗜欲，此壽考之方也。（卷四十五 昌言） 【註釋】①懲：克制、制止。 ②適：節制、調節。 【白話】調和精神氣息，克制憂慮，避免風濕邪氣的侵入，節制飲食，適當控制嗜好欲望，這些是長壽的良方。
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