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兩分鐘開示—每次誦經就想睡,該怎樣克服?  (第八十八集)  檔名:29-517-0088

  問:「弟子有個朋友,每逢誦經就會要睡覺。請師父指示,怎樣才能克服?」

  答:這是昏沉的煩惱很重。有方法,你先讀經,讀經的時候,把它錄成一個錄音帶,自己讀經錄成一個錄音帶。當你誦經的時候,你就把這個錄音帶放在隨身聽,用耳機放著很大的聲音,你跟著這個錄音帶去念,能夠把你的睡眠煩惱克服,同時你就不要坐在那裡念,你可以走著念,經行、散步。用這個方法把你這個煩惱打掉。

  

  節錄自:學佛答問(答澳洲參學同修之二)(第二集)21-157-0002

  

  

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