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學佛答問集—對治昏沉與妄念最好的方法是什麼？ （第一四四集） 2000/9/5 新加坡佛教居士林 檔名：29-522-0144
問：「請問對治昏沉與妄念最好的方法是什麼？」
答：對治昏沉的方法是經行、拜佛。我們的念佛堂，現在是因為人多沒辦法，這麼大的念佛堂多少人使用最合適？一百個人最理想。當中是拜佛的區域，四周圍是繞佛的區域，兩旁是止靜的區域，把這個地區劃分開來。容易昏沉用繞佛、拜佛的方法對治，妄念多的時候用止靜的方法，止靜與禪定沒有兩樣。對治方法沒有一定，自己要懂得調節，用什麼方法有效，你就用什麼方法。總而言之，這兩種是一切眾生的通病，每個人都有，我們要找出有效的方法來對治，這樣才好。
節錄自：21-090-0011學佛答問